Planta
también conocida como Flor de Jara o Estepa. Es un arbusto
típicamente mediterráneo, conocido en la antigua Grecia.
Posee
una gran riqueza en polifenoles, el Cistus se utiliza para prevenir y
combatir infecciones como los resfriados y las gripes.
Las
funciones antibacterianas y antivíricas del Cistus se centran en las
vías respiratorias superiores: faringe, laringe y tráquea. Actúa
además sobre la cavidad bucal, neutralizando los gérmenes e
impidiendo que éstos lleguen a entrar en nuestro organismo. Así se
reduce el riesgo de ser infectados.
Es
por este motivo que el Cistus es especialmente efectivo en
situaciones en las que se comparte espacio y contacto con otras
personas.
Ya
sea en transporte público, zonas de ocio, reuniones...etc.
El
Cistus es sin duda una excelente arma para poder luchar contra los
enemigos invernales.
Normalmente
lo vamos a encontrar en los herbolarios en forma de pastillas para
chupar o bien en forma de infusiones.
La
forma correcta de su uso es la siguiente:
Pastillas
para chupar. Tomar 1-2 pastillas antes o durante la estancia en áreas
como centros comerciales, transportes públicos, etc...
Infusiones
de Cistus: Infusionar en 1 litro de agua hirviendo y durante 2-5
minutos, 2-3 cucharadas soperas y tomar a lo largo del día.
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